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Winter

Gesund Schlafen im Winter

Gesund Schlafen im Winter

Januar 4, 2019

Wenn es draußen kalt und dunkel ist, freut man sich umso mehr auf das warme Bett im Schlafzimmer. Hier kann man sich vom Tag erholen, entspannen und Kräfte für den anstehenden Tag sammeln. Das ist im Winter noch wichtiger als im Sommer, da Körper und Geist durch das wenige Tageslicht, Frost und Temperaturunterschiede zwischen draußen…